Vara hjälptränare

Att få gå med en mer erfaren tränare är någonting som många av tjejerna som deltagit i projektets enkätundersökning och intervjuer verkar uppskatta. De får då vara med på träningarna och se hur det går till utan att behöva känna det yttersta ansvaret för gruppen och träningen.
Men att vara hjälptränare måste också vara utvecklande och givande. I vår undersökning sa några att de hade börjat tröttna på att vara tränare då det var oinspirerande och tråkigt att vara hjälptränare.

Se till att hon är med och planerar och känner sig delaktig. Annars kan det lätt bli så att det känns långtråkigt och att hon inte känner sig behövd alls. Efter ett tag kan hon få eget ansvar för någon del av träningen. T.ex. uppvärmningen eller avslutningen. Det är också bra att berätta saker under träningen, t.ex. varför en övning är upplagd på just det sättet, vad som är bra att tänka på och titta efter när man tränar just det här tekniska momentet.